突然腰酸痛查是腰三橫突伴輕微腰間盤突出

病情分析： 根據你的描述，考慮多是由於腰肌勞損，或伴有腰椎後關節功能紊亂導致腰肌彈性下降，血液迴圈不暢導致的上述症狀。
指導意見： 建議可針灸配合推拿、關節整複等，症狀多會逐漸緩解。避免腰部過勞受寒和久坐彎腰，平時注意糾正不良姿勢和加強腰部肌肉功能鍛煉。

病情分析： 結合患者的症狀，多考慮診斷基本明確，腰三橫突帶輕微腰間盤突出引起的，伴有腰部酸困，肌肉僵硬，有明顯的壓痛點，臀部酸脹，活動功能受限，彎腰、旋轉尤為明顯，下肢酸困、酸麻、冰涼等症狀。
指導意見： 建議您採用中醫療法治療，如小針刀、或是牽引、或是穴位注射、或是腹針、或是火療，或是刮痧、拔罐結合治療，配合針灸、烤電結合治療，或是配合服用氯唑沙宗片、獨一味膠囊等治療，臥硬板床休息，適當活動腰部，鍛煉腰背肌，避風寒，希望對您有幫助。