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問題 【骨科】 【歸檔】 15年02月22日

脊柱側彎除了拉單杠還有什麼能在家做的矯正運動

問題描述 椎柱側彎除了拉單槓能夠矯正還有哪些平常能夠在家就做的到的矯正運動?
網友回答
2015年03月01日 23:37

你好,還可能練習端正的坐姿與站姿(比如站軍姿,或者貼牆站立),還有飛燕式,平板支撐也合適。