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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月05日
我是一個很沒有自信，在人多的場合不太敢
網友回答
你好，偶爾的抑鬱情緒是生活中常有的事情。現在最重要的是調整自我認知和行為策略，能夠積極的面對生活，去與人溝通交流，增加相互瞭解，減少誤會。