到了四五點開始睡眠特別好

問題描述網友性別：女
網友年齡：25歲
詳情描述：
有時候入睡特別困難,睡著之後會常常因為自己無意識的翻身而突然很清醒,睡覺也會嗯嗯啊啊的發出聲音,常常會把自己叫醒。到了四五點開始睡眠特別好,然後七八點的時候就特別瞌睡。這是為什麼呢