夜晚睡覺身體發冷,該怎麼辦

你的這種情況考慮是氣血不足引起的症狀。
建議你可以服用阿膠補血膏和生脈飲VC調理，忌辛辣刺激生冷。忌熬夜勞累。適當運動

你這可能是體寒的表現
建議多吃些溫熱的食物，也可以吃點中藥調理一下，希望我的回答對您有幫助

夜間睡眠時肢體畏寒，在中醫上多屬腎陽虛範疇，在注意保暖的同時，可以服用滋補腎陽的藥物。
很多中成藥，如金匱腎氣丸等具有很好的滋補腎陽的作用，可以適當服用，另外在平時的飲食中，可以適當增加一些具有溫腎助陽的食物，如韭菜、肉類、堅果類等等。希望以上回答對您有所幫助，祝您早日康復！
以上是對“夜晚睡覺身體發冷，該怎麼解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！