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問題 【整形美容】 【歸檔】 16年11月19日

請問怎麼減肥快?從小都胖的人,現在17

問題描述 請問怎麼減肥快?從小都胖的人,現在170多斤,身高160釐米,現在很為此事發愁,在人前沒自信
網友回答
2016年11月19日 20:54

你的標準體重是50公斤嚴重超標,建議您實施減肥計畫,要有毅力---管住嘴,跑開腿,堅持住,6--8分飽,清淡飲食,多運動