女，20歲，冬天鍛煉身體減肥對身體有傷害嗎？

你好.這個沒有問題的，減肥是不分季節的。不用擔心。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。

你好，冬天鍛煉身體減肥對身體沒害的。建議你可以選擇適當的時間進行鍛煉的，鍛煉後及時擦乾汗水，做好保暖就可以的。

冬天鍛煉身體減肥對身體沒有傷害的，鍛煉是可以增強體質，增加免疫力的。建議你需要長期的堅持的，鍛煉的同時是需要適度的飲食控制的。