小腿肚走路久了就酸脹

病情分析：是缺鈣引起的.科學且簡單的方法是去醫院作血鈣含量測定.正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）,如果低於這個範圍,則認定為缺鈣.意見建議:在缺鈣時及時提供含鈣豐富的食物,如魚,蝦皮,海帶,排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來促進鈣的吸收.一般情況下,缺鈣較輕在食補後即可改善缺鈣症狀.如果症狀較重,可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑.

病情分析： 你這是缺鈣的症狀、必須補充鈣劑、建議在補鈣時可以補充一些維生素D3
指導意見： 補充維生素有利於鈣的吸收、平時也可以口服一些含鈣的食物、並且建議多曬太陽、這樣有利於血清鈣轉化成骨鈣。