喝溫開水能減肥嗎？？？餓了就喝溫開水有…

你好.這危害是沒有的，不用擔心。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體。鍛煉身體可以消耗掉多餘的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。避免高脂食物。

你好，光喝溫開水是沒有減肥的作用的，不建議使用的。現在可以檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，減肥的話，主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動。