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【中醫科】
【歸檔】 16年04月10日
坐月子吃黑魚有什麼益處?
網友回答
清淡少油，保證熱量月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應選擇高蛋白低脂肪的為主，比如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖