十年前。一次驚嚇。讓我感覺到了死的可怕

您這事心理疾病驚恐障礙主要是和您受到驚嚇有關係的您需要看看心理醫生，做下心理治療可以用系統脫敏療法，或者是認知行為療法治療您可以在網上查下合理情緒療法系統脫敏療法自己瞭解下幫助您拜託疾病有很大的幫助的。自己要多放鬆不要擔心緊張壓力過大。飲食雜糧魚肉蘑菇牛奶雞蛋每天艾葉熬水泡腳。

你諮詢的情況看是精神心理因素有影響引起的，避免精神壓力才利於恢復正常，服用逍遙丸，多慮平，珍合靈治療看是否有效。

這種情況可能是焦慮症，神經官能症，可以黛力新，穩心顆粒，穀維素對症治療，避免辛辣刺激食物。