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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年04月05日

醫生您好,我是一名高中生,因為最近奶奶

問題描述 醫生您好,我是一名高中生,因為最近奶奶走了,放假在家晚上一個人睡覺因為害怕睡不著,加上一以前就很膽小,我該怎麼辦,希望醫生能給些建議,謝謝了
網友回答
2016年04月05日 18:37

你好,很高興為你解答,根據你所描述的病情看,有可能是應急性的驚恐障礙等,建議你可以服用些鎮靜安神的藥物。另外,可以給自己放個假,或許就會好些。

2016年04月05日 18:32

您好/1.很抱歉您的處境,你是一個堅強的女孩子,希望你能挺過這陣子,要相信時間是能撫平你的傷口的。2、建議你晚睡前不要想太多,洗個熱水澡,放空自己的心,什麼也不要想,就這樣安靜地很快就能入睡的。3.平日裡多想點開心的事情,要相信你奶奶也是希望你能快樂地生活的,不要給自己太大的壓力,相信自己是個勇敢和獨立的孩子,這樣就不會膽小了。

2016年04月05日 18:29

你已經16歲了,可以自己照顧自己了,建議你不要太依賴別人,自己會慢慢長大的。

2016年04月05日 18:28

你好,根據你的描述,這種情況主要是因為自己身邊的事情導致出現這種擔心害怕,你可以近期先和同人同居下,時間久了,就會慢慢淡掉的,主要還是需要自己調理好心態。

2016年04月05日 18:27

你好,根據你敘述的情況,可以讓母親或是同齡的姐妹陪伴或是去朋友家借宿。

2016年04月05日 18:27

出現上述情況考慮心理障礙導致的,世界上根本沒有鬼神,何況走的是你親愛的奶奶,更不會嚇唬你