你好，醫生，我是一名大學生，你一定要幫

你好，你的情況判斷主要是妄想症，有點受迫害妄想的症狀。要緩解問題，首先要和症狀和平相處，承認這些問題的存在，當你感覺到出現某些症狀時，就要提醒自己，我知道病症出現了，但是不是真的，別人並沒有議論我，並沒有關注我。在和同學交往時，也不要克制壓抑自己，要和自己信賴的同學說實話，坦誠的告訴他你的想法，這樣一說出來，可能你就發現，原來你並不是那麼在乎別人的看法，而且別人的議論壓根都不存在