血虛氣滯該怎麼調理?

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皮膚暗黃,黑眼圈嚴重多年,唇部有點暗,胃口不太好,冬天手腳冰冷、怕冷,月經顏色暗,有血塊,生小孩的時候是剖腹產,產後八年都沒有再懷孕,去年得了宮外孕,手術過後目前都感覺身體很差,感覺人衰老了,我該怎麼樣調理身體?可以喝四物湯嗎?或者喝桃紅四物湯?還是有什麼更適合中藥調理?