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問題
【五官科】
【歸檔】 16年05月04日
夜間磨牙該怎麼樣治療?
網友回答
成年人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.：
睡前儘量放鬆自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放鬆心情,調整心態.