夜間磨牙的原因該怎麼辦

情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。
由於吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。

造成夜磨牙的原因主要有：情緒過度緊張、積食、消化不良，比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲
消除磨牙要注意消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。養成良好的生活習慣，起居有規律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。戴牙頜墊。

夜間磨牙的原因有以下幾種，1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
（4）體內缺乏微量元素易患此症。
（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！
建議去醫院查一下，平時放鬆心情不要太緊張，祝您健康
以上是對“夜間磨牙的原因該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

磨牙多是壓力過大，神經系統失調的原因。需要注意：睡前儘量放鬆自己，特別是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫院進一步檢查。