長期失眠吃什麼藥

病情分析： 存在失眠一般是心腎陰虛的比較多見，既然是這樣你可以吃一些天王補心丸，
指導意見： 如果再配合一些失眠貼，那效果可能會更好一些，也可以通過針灸的方法來治療失眠，

病情分析： 你好考慮你是因精神壓力過大或過於緊張導致的失眠，或有過精神刺激到是神經衰弱而引起的失眠，或因思慮過度損傷了心脾，導致氣血虧虛，不能濡養心腦導致的失眠。
指導意見： 建議你不要依靠安眠藥治療睡眠，產生了依賴，且副作用也很大。治療失眠一定要查找原因，用中醫中藥調理治療。介紹一個中成藥：棗仁安神膠囊，你可以口服觀察看看效果，失眠一般大致原因有二，一是精神刺激，有過精神創傷，要慢慢恢復，可以口服安神補腦液調養，二是上火，火大熱擾心神導致失眠，要口服中醫清火鎮靜安神治療，平時注意開導自己，少思慮，適當出去運動。

建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。