做足療的好處

足療就是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：1. 熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足療法 足療有促進血液迴圈.調節神經系統.疏通經絡氣血作用.足部反射區按摩療法適用於多種疾病，也可單獨用於日常保健。對內科.皮膚科.等疾病效好.但應注意做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。

你好，足療全稱為足底反射療法，主要是通過中醫理論，進行足底選定穴位，而後進行專業按摩，通過穴位的反射而治療疾病,。堅持足療可以促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。足療注意事項 一、進行足浴時注意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃)，最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。 三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。 四、足浴足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發紅、瘙癢。 五、足浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢後，應洗淨患處，拭幹。 六、在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、目眩。 七、有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。 八、按摩後30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利於血液迴圈，並有一定的排毒作用。