每天淩晨三四點醒來，吃核桃也不起效

病情分析： 這種情況考慮是神經衰弱引起的失眠不排除思想壓力重引起的失眠。
指導意見： 建議口服安神補腦液，穀維素，維生素B1片。晚上避免喝茶或咖啡。不看大喜大悲的電視劇。

病情分析： 失眠與很多的因素密切相關，像精神壓力過大，還有飲食不規律，還有有呼吸道方面疾病的人。
指導意見： 建議你需要規律飲食，多吃蔬菜和水果，還有調節好自己的心態，不要讓自己精神壓力太大，還有睡眠之前可以用溫熱水泡腳半個小時，這樣效果一般非常的好。

病情分析： 你好，以上症狀來看，屬於失眠症，與飲食，生活習慣等多種因素有關係
指導意見： 建議你清淡飲食，還可以服用一些棗仁安神顆粒，穀維素等藥物調理，可能就會改善的