失眠焦慮，老胡思亂想是怎麼回事

病情分析： 神經衰弱是由於長期精神緊張和高壓力導致精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
指導意見： 治療增加體育鍛煉、調整不合理的學習、工作方式、改善緊張狀態、緩解精神緊張；藥物可用抗焦慮、抗抑鬱類的藥物。

病情分析： 你好，引起不寐的原因主要有飲食不節，情志失調，勞倦，思慮過度，病後體虛等。
指導意見： 治療建議根據個人體質及病情服用中藥治療，可用歸脾湯治療，也可用針灸的方法治療。

病情分析： 失眠的話，一般是因為腦子裡面想的事情比較多，或是壓力比較大，還有一種是身體出現亞健康而引起的
指導意見： 建議你平時少想點事情，同時生活或工作上，也別給自己太大的壓力，這樣才活得健康和輕鬆，從根本上解決你的問題，現在娛樂場所挺多的，你可以適當的去放鬆一下自己，平時可以多運動一下