每天晚上3，4點才能睡著

病情分析： 這個是神經衰弱的原因，和年齡大有關係的，很多人會這樣的，伴多夢。
指導意見： 建議可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，穀維素，維生素B6.

病情分析： 你的這種情況屬於失眠症的，常見的原因有腦神經衰弱，缺鈣以及焦慮症等，缺鈣的時候神經興奮性增高，可以影響到睡眠的，
指導意見： 你應該到醫院檢查個微量元素，如果有缺鈣及時補充，沒有缺鈣可以用穀維素和維生素b1調節神經，有焦慮症的時候可以在當地醫生指導下用多慮平等藥物治療，必要時再用催眠藥治療

病情分析： 這種情況屬於失眠，是需要系統治療的，建議平時儘量規律作息
指導意見： 晚間不要去熬夜，第二天即使沒有睡好也不要去補睡，安眠藥使用要謹慎，需要逐漸的增加劑量，觀察好藥物副作用