最近經常失眠多夢，睡不著

病情分析： 您好，最好不要喝安眠藥。失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，
指導意見： 平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。保持心態平和最重要,睡前洗個熱水澡或泡腳半小時.

病情分析： 安眠藥是處方用藥，一般藥店不允許賣，醫院醫生開藥也是有限制的，再說吃安眠藥容易依賴。
指導意見： 建議你儘量不要吃安眠藥物，注意保持心情愉快，不要多慮，睡覺前心情要平和，可以吃點安神補腦液。

病情分析： 你好，你的情況，可以先服用安神補腦液和刺五加片調理，也是安眼類的中成藥，一般藥店就可以買到的。
指導意見： 不需要憑醫生處方，其他安眠藥是處方藥，是需要有醫生處方，才可以買到的。

你好，根據你的年齡段和症狀來分析，你這應該是神經衰弱的表現，安眠藥只是治療表面現象，停藥後就會復發。意見：安眠藥一般是去醫院的神經內科去開，藥店沒有處方是拿不出要來的，可以服用七葉安神滴丸、穀維素等藥物輔助治療。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療