我的鼻子很乾燥,我偶爾喜歡用手去抓裡面

你好根據您的情況我考慮是您上火引起的症狀。
建議您平時要多喝水，注意休息提高睡眠品質。必要時吃一些瀉火藥。多運動。

耳朵與鼻子是通過咽鼓管連著的，兩者是相通的
手伸進鼻子裡就把咽鼓管一段給堵住了。手指就是一個發出聲音的刺激，耳朵就會很不舒服。以後最好不要這樣做