睡的晚，半夜醒了睡不著

病情分析： 結合您的描述，主要考慮為腎虛，腎為先天之本，腎藏精生髓，腎精虧虛則耳鳴不止、記憶力減退、夜寐不安。
指導意見： 建議生活節奏規律，增加運動；注意合理膳食，忌過食辛辣油膩食品，戒煙戒酒；中藥可以服用腎氣丸、右歸丸、六味地黃；平時買黃芪、枸杞、桂枝、肉桂、陳皮、白術、排骨等煲湯，每週2次；不要隨便服用西藥，不見好轉建議去醫院檢查。