失眠多夢頭暈是什麼原因

考慮失眠多夢都是由精神過於緊張，神經衰弱等引起，也有可能是由於環境因素，心理因素和藥物的原因導致的，睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，建議服用安神補心丸、補中益氣丸、龍膽瀉肝丸、速可眠等藥物進行治療，或者食療吃點百合綠豆乳和養心粥調理一下，按時作息，不要熬夜，要放鬆心情，不要給自己太大壓力