類風濕和骨質增生怎麼治

腎虛型腰椎間盤突出症，骨質增生症，腰肌勞損，在中醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓。所以要補腎強骨。 由於骨質增生與脫鈣、維生素A和D缺乏有關，因此在飲食起居上要注意以下幾點：一、要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥床休息。二、進食高鈣食品，以確保老年人`骨質代謝的正常需要。宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。三、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。四、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。五，多注意採用物理治療，如按摩，針灸，貼（土邡子葒膏貼）等方法。

根據你的敘述！暫時考慮為風濕性關節炎的可能性較大！可以使用桔梗，黃芩，小薊，甘草,金銀花，香附，全蟲等藥品煎服，可以很好的緩解你的症狀的！！
儘量避免超負荷的體力勞動，食物中的纖維素能促進腸道的排泄功能，因此食物不宜過於精細，而應粗細混吃，多吃蔬菜。提倡飲食清淡，宜補充高蛋白質食品，如奶類、瘦肉、紅棗、赤豆等，多食富含維生素C和植物蛋白的食物，這些對於疾病的緩解具有促進作用！！