白頭發，手腳冰涼，小便多，月經肚子痛是不是腎虛

你這情況考慮是腎虛的，一般是利用中藥治療。可選擇滋陰補腎的六味地黃丸、七寶美髯丹，也可用首烏泡水喝。同時，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。

病情分析： 你好，根據你的描述，應該是腎虛引起的症狀，平常不吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜
指導意見： 在飲食上多吃些補腎固精的食物，比如羊肉，狗肉，豬腰子之類的，最好找中醫調理一下身體