腎虛該怎麼補

病情分析： 這個可以用枸杞子泡水喝，可以滋補腎陰不過腎虛分為陽虛和陰虛，需要根據不同情況科學用藥。平時適當吃點羊肉、山藥等食物
指導意見： 腎虛除了服用中成藥來調理外，還可以用食療來調理，單是泡水可能效果不會太好。

病情分析： 你的情況還是需要中醫檢查看看的，腎陰虛也好腎陽虛也好，通過枸杞是不能治癒的
指導意見： 建議你還是中醫辨證明確病因，然後在考慮進一步的給予治療就可以了

腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，消炎到醫院中醫辨證後治療。腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。