難以呼吸，吸一口氣感覺不到頂

問題描述提問者年齡:23
提問者性別:男
詳情描述:
睡覺的時候感覺不能自主本能的正常的呼和吸，只感覺只能呼出去。要自己特意的用鼻子吸進來。是不是做俯臥撐的時候沒呼吸導致把氣憋在裡面。還是肺有點問題。本人有吸煙不沾酒。謝謝謝謝
治療情況與效果:
3天前發生的之前是運動造成的憋氣所以沒諮詢過大夫需要過任何藥物。
補充說明:
除了藥物治療和上醫院治療，是否有自然的療法