做完劇烈運動後腿發軟睡一覺後疼痛

病情分析： 你這種情況是正常的表現，是由於運動過度後引起的體內電解質紊亂，肌肉組織低血鈣、低血鉀，酸性物質代謝過多導致的。
指導意見： 建議你平時需要適度的運動，運動後可以局部冰敷，按摩改善症狀。疼痛嚴重的再選擇口服抗炎鎮痛的藥物治療。

病情分析： 運動後腿部發軟和疼痛，可以見於缺鈣症，生脹痛，下肢肌肉勞損等，出現了人體下肢的酸軟，疼痛，腫脹，常見的為肌肉勞損，由於在平時過於勞累後引起的。
指導意見： 需去醫院就診，做個詳細檢查，如果是缺鈣引起的，用些碳酸鈣D片，下肢肌肉勞損，需做個按摩熱敷，外貼膏藥等治療，可以逐漸恢復正常的。

病情分析： 主要是考慮有過量運動引起的肌肉拉傷，多見於不經常運動，負荷量過度有關係
指導意見： 建議適當休息，多吃水果蔬菜，局部熱敷按摩，服用芬必得緩解症狀

你好，根據你所描述的情況一般是不會造成拉傷的，你的情況就是運動造成肌肉內糖大量分解代謝造成乳酸堆積造成疼痛，一般會越來越疼持續2-4天自己就會好的。建議平時多做有氧運動，或在疼痛部位按摩加速乳酸的分解。

這個是因為肌肉力量不夠，劇烈活動後肌肉疲勞導致，大量乳酸堆積導致第二天酸痛，可以熱敷後按摩緩解