如何能儘快將打膏腿伸直

病情分析： 你好！建議可以主動加上被動的屈膝和伸直，只要在疼痛可以忍受的情況下就可以自己操作。當然也可以配合一些疏通筋絡的中藥進行熏洗也有一定的幫助。
指導意見： 或者可以直接去正規的康復科醫院進行關節的鬆動。醫生會主動給你的關節在可以的範圍內幫你活動，還會教給你一些具體的鍛煉方法，功能恢復需要一個過程，要堅持。

病情分析： 首先需要加強股四頭肌力量鍛煉，然後進行熱敷，熱敷後按摩關節，下肢伸直，腳底墊枕頭，膝關節和小腿懸空，用雙手按壓膝關節。
指導意見： 按壓的時候需要注意力量千萬別損傷，建議您去醫院進行專業的康復訓練。