如何預防脫髮使頭髮再生

這個症狀可以服用中藥調理,可以用防風,蟬蛻,生地,苦參,何首烏,連翹,蒲公英各10克水煎後服用,可以先連續服用2周試試,

1.建議患者經常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆製品等

2.富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用,這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等,

3.多食含碘高的食物,可以幫助頭髮快速生長,如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參、紫菜、柿子,

4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質,減少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人體所需營養物質,

建議你就是: 1.與精神因素有關的脂溢性脫髮,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗、勞逸結合,儘量做到保證睡眠,以有利於頭髮的生長,
2.與飲食有關者,注意合理的營養將有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和色澤,經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等,脂溢性脫髮者,尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物,
3.科學護髮十分重要,頭髮應經常梳理,避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮劑,洗髮和燙髮不宜過勤,這也是減少脂溢性脫髮的方法之一,
4.在藥物治療脂溢性脫髮方面,應選用以補腎、養血、活血、祛風為原則的藥物,