頭髮比較油膩該怎麼辦啊?

頭皮愛出油是頭皮組織中的皮脂腺體分泌的油性物質.其有潤澤頭皮及提供發幹中的皮質層抽吸營養的來源的作用,但如果皮脂腺體分泌的油質過多了,說明皮脂腺體分泌量過多，油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，有助減少皮脂腺分泌。要選用很溫和的洗髮水;護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌