我應該用什麼方法促進雌激素分泌

你好，根據你所描述的情況，建議你不要自己盲目服藥，也不建議去豐胸。激素類藥物是有很大副作用的，使用不當會造成更大的麻煩。豐胸畢竟是外源性的物質填充，存在著很大的風險，如果機體產生排斥反應，後果會很嚴重。像你這種情況，要積極鍛煉身體，適當補充營養。建議：1.積極補充各類營養物質，建議飲食種類多樣化、豐富化，少吃多餐，多吃些精瘦肉、雞胸脯肉（俗話說吃哪補哪）。平時多吃些豆類及豆類製品，如豆漿、大豆等。2.積極體育鍛煉，特別是多做些擴胸運動，使胸肌發達起來。還可以多游泳、跑步等。3.按摩胸部。每天堅持按摩胸部半小時，簡單的就是順時針和逆時針按摩胸部。如果胸型不好，可以多做些胸部上提、內推的按摩動作。4.適當食補。如多吃些木瓜等。祝健康！

你好，你的情況是大多數苗條的女性都存在的問題，主要原因是缺乏脂肪的胸部堆積。你的雌激素有可能是正常的。建議先去檢查一下雌激素六項，確定一下此激素水準是否正常。另外不建議盲目使用激素類藥品或保健品，結合你的年齡考慮你豐胸應該以胸部鍛煉、按摩和適當增加進食為主。