二級抗氧化

１、注意甲狀腺腫大的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分為兩大類，一類呈蝴蝶形，多見於地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進的病人；另一類是在甲狀腺的某個部位出現一個圓形腫塊，多見於甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤，也包括甲狀腺癌。２、注意腫塊的大小。腫塊若呈彌漫性腫大或多發性結節性腫大，多為地方性甲狀腺腫大；一般良性腫瘤或囊腫的單個結節直徑多在２釐米左右；直徑超過２釐米時，應疑為甲狀腺癌。 ３、注意腫塊的光滑度和軟硬度。用拇指及食指仔細觸摸腫塊表面。表面光滑一致者，多為地方性甲狀腺腫大；表面不很光滑者，由甲狀腺炎的可能性大；呈單個結節腫大，但表面光滑、均勻者可能為腺瘤；單個結節腫大，表現不光滑，呈實體感者，應疑為癌腫。

因為人體系統每天在生理代謝過程中會產生大量的學名叫做“自由基”的強氧化物質,它對細胞會造成DNA氧化損 傷,最終導致基因突變與癌症.如果人們能適當增加抗氧化劑的攝入,就能大大減少體內自由基對細胞的氧化損傷,從而起到防癌抗癌作用.科學家認為,凡是色澤 為紫黑色或紅色的水果,蔬菜均含大量天然抗氧化物質.如經常吃這類深色蔬菜或水果無疑能增加抗氧化物質的攝入量.所以消費者平時應經常喝一些上文提及的果 汁,少喝高糖碳酸飲料,以便起到維持身體健康,防止自由基在體內引起細胞損傷和癌變作用.