我的眼睛大概有200—300度，但是我

這種情況建議注意休息，避免用眼過度，不要長期熬夜上網，經常做做眼部保健操，必要時可以以後准分子鐳射近視眼治療

你好，近視300度以下醫學上稱為假性近視，是可以通過一些方法恢復正常的。如果不想度數繼續增加，就一定要注意平時不要過度用眼，比如看電視，看書不可離得太近，時間太久。另外，儘量少玩手機，尤其睡前玩手機。另外，多做眼保健操，多看遠處等。只要能做到長期堅持，還是可以恢復的。

這個沒辦法的，就是要注意健康的用眼，不要玩手機電腦等，睡眠要充足的