痛風，腳趾腫痛，腳背紅腫

你好，痛風是人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生了紊亂，尿酸（嘌呤的氧化代謝產物）的合成增加或排出減少，造成高尿酸血症，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應，就叫痛風。1.不能多吃的食物:內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精。沙甸魚、倉魚，鯡魚(Herring)、牙帶魚、多春魚、帶子、海參、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚幹、魚皮、魚卵。 鵝肉、野生動物等。硬殼果 :如花生腰果之類全麥製品、乳酸飲品、酵母菌、酒(過量) ,菜花類，豆苗，筍類，豆類。2.可多吃的食物:瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物3.適當的鍛煉身體,但運動量不能太大.祝早日康復！