幹眼的早期症狀

你好，應多吃含鉻量較多的食物：鉻與造成視力減退、近視有一定的關係。含鉻元素較多的食 物有牛肉、紅糖、葡萄汁、黑胡椒、糙米等。幹眼的早期症狀要積極治療。蛋白質最豐富的來源是肉和肉製品，牛奶和乳製品，以及蛋類。 注意補充鈣質：缺鈣可使眼睛鞏膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，易造成視力減退。 牛奶和乳製品含鈣量最豐富，其次，豆類、蝦皮、干貝含鈣也很豐富。 注意硒和鋅的攝入：食用含硒多的食物能提高視力，含硒多的食品有動物肝臟、蛋、貝 類等。含鋅食物有桔子、蘋果、核桃、瓜子、花生、魚、雞蛋、肉等。

你好，眼睛乾燥。其食療辦法是吃各種水果（特別是柑橘類水果） 、檸檬、葡萄、綠色蔬菜、 糧食、魚和雞蛋；每天至少要喝750克水。 補充豐富的蛋白質： 如果蛋白質長期供給不足， 會影響眼睛的新陳代謝， 造成視力下降。幹眼的早期症狀要積極治療。

你好，保護眼睛的食物很多，幹眼的早期症狀要積極治療。白內障人的食療辦法是喝水，每天至少喝1升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜 和生菜、胡蘿蔔、番茄，多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉和杏 子。還要定期地吃些含鈣食物（牛奶、乳酪、酸乳酪） 。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和 糖。

你好，多吃含維生素B2豐富的食物：能保證眼睛視網膜和角膜的正常代謝。缺乏B2，眼睛 就會怕光，流淚，眼睛容易疲勞，視力逐漸減退。遠視眼人的菜單上應該有更多大蒜、洋蔥、乳製品（脫脂牛奶） 、乾果、動物肝臟、 鯖魚和精米。還應當適當食用肉和肉油燒的菜。幹眼的早期症狀要積極治療。應有大蒜和洋蔥。此外，要 少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，並需完全戒煙。

你好，可多吃肝、熟乳酪、豆類。 補充維生素 A：直接來源是動物肝臟、油、乳酪、牛奶、蛋類、魚肝油等。而許多蔬菜則含有大量的胡 蘿蔔素，胡蘿蔔素可以經人體轉化為維生素A，其中尤以胡蘿蔔、菠菜、萵筍等含量最高， 水果以桔子、柿子、杏子含量較豐富。近視眼要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑橘類水果（柑、橘、橙、檸檬）與 紅色果實。要注意不得吃那些加重近視的食物，特別是各種糖果、甜食、肉和全脂乳酪。 幹眼的早期症狀要積極治療。很多人不以為然，導致症狀越來越明顯，危害越來越大。