坐月子期間吃哪種魚肝油補眼睛效果好

問題描述網友年齡：23個月
網友性別：女
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胎死腹中做了引產，現在坐月子一周了，很傷心每天哭，現在眼睛覺得很乾澀，痛。想吃魚肝油補補眼睛，不知道吃什麼牌子的魚肝油好，因為有的牌子只出兒童的，不知道吃兒童的有效果嗎？比如湯臣倍健，伊可新，請推薦下。