用什麼方法可以使體內的毒素排出來

病情分析： 你的情況考慮為和體內內分泌失調有一定的關係，再者痤瘡和遺傳因素和進食辛辣油膩食物以及個人油性皮膚也是有關係的。
指導意見： 平時多用溫水清洗面部，洗去多餘的油脂，局部可以塗抹百多邦，飲食最好清淡些，不要吃辛辣食物，多吃些蔬菜水果。如果不改善的話，最好去醫院做下激素六項檢查再做治療。

經常鍛煉身體，好的身體，會把毒素自動的外排，可以通過身體的新陳代謝系統排出，比如皮膚，根本上還是需要有一個好的身體才行，所以要多鍛煉，比如，爬山，徒步遠行，蹦蹦跳跳做運動，活躍是調養身心的一個很好的原則，開心，好的心情會讓你的身體始終處於一個積極的狀態，身心和諧的人，往往皮膚都很好。排毒，可以吃一些排毒的食物，海帶湯，紫菜湯，一些具有美容效果的蔬菜也是有排毒效果的，比如番茄湯，木耳湯，雞蛋湯等等，其他的還有一些茶類的，菊花茶，綠茶，紅茶，等等。還有就是美容刮痧和拔罐，精油按摩等等，一般這個起效快些。