夜間經常磨牙，有時把自己磨醒

你好，大人晚睡時磨牙並不少見，其原因也頗多：可以吃點腸蟲清之類的藥看看是否因蛔蟲引起；也可能是胃熱的原因，可以喝些竹葉茶；還有可能是壓力過大，這就需要你自我調節，多做做有氧運動，保持好的心情

您好，根據你說的，第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。 第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的“肝風內動”。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種征狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。