孕期什麼時候補鈣,一天吃幾個雞蛋最好

懷孕後4個月開始補充鈣質,預防缺鈣可能,用鈣爾奇治療,雞蛋每日1-2個就可以了,

這種情況一般考慮是什麼時候都可以補鈣的,一天吃兩三個雞蛋就可以的

懷孕4個月以後,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長,我們每天飲食中所含的鈣量,已經滿足不了寶寶的生長需要,建議補充鈣劑,雞蛋不要多吃,膽固醇含量較高

孕婦一般需要在孕6個月左右補充鈣片,平時要注意飲食,多吃營養高的食物,雞蛋一天2個就可以的,

建議最好從第四個月開始補鈣,每天建議您最好不要吃太多的雞蛋一般情況下兩個就可以

整個孕期都是可以補鈣,可以通過吃鈣片或者喝骨頭湯都可以起到補鈣的效果,一天吃兩個雞蛋就可以了,