假性近視預防

假性近視是近視的初期階段,是近視的可逆階段,及時漢療,視力可恢復.恢復後,如果再次用眼過度,又會出現視力下降,如此往復,就會使近視進入不可逆狀態 建議：以放鬆調節方法為主,達到治假防真目的. 常用的方法有： (1)放鬆調節：①散瞳療法：目前眼藥水點眼每日1次.②戴凸透鏡法③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色,使睫狀肌調節鬆弛.堅持做眼保健操每日3～4次. (2)提高視覺中樞的興奮性： 穴位按摩,穴位導電,和冷水浴療法等. (3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢.注意自然光線和保證室內充足的照明.勞逸結合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10～15分鐘,不要躺著或走路看書.注意加強體育鍛煉. 保持樂觀心情,不適隨診

由於使用調節的程度過強和持續時間太長,造成睫狀肌的持續性收縮,引起調節緊張或凋節痙攣,因而在長時間讀寫後轉為看遠時,不能很快放鬆調節,而造成頭暈,眼脹,視力下降等視力疲勞症狀.目前治療假性近視的方法很多,主要是放鬆調節,達到治假防真目的.常用的方法有：放鬆調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次.②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放鬆,然後調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止.③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色,使睫狀肌調節鬆弛.堅持做眼保健操每日3～4次.