婦女身高155體重130斤是否很肥啊

考慮是偏胖的，建議減肥，其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，另外要注意合理飲食：少食多餐，每次可以吃好幾頓，但每頓不要吃太飽；細嚼慢嚥。

根據您的描述，這種情況屬於體重偏高的現象，只能算輕度肥胖，要保持良好的心態。建議平時合理膳食營養，適當鍛煉，控制體重有利於身體的健康。保持良好的心態和飲食生活習慣，勞逸結合，注意飲食衛生，並積極運動鍛煉，控制體重。祝您健康幸福！

一般肥胖的標準為，體重指數＝體重（公斤）÷身高（米）的平方，大於２５為超重，大於３０為肥胖。

根據您所描述的這種情況是有點屬於偏胖型吧，可以適當的減減肥，對身體有好處，根據這種情況減肥方法有很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什麼捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在於堅持.加油吧