散光應該怎麼辦

散光應該怎麼辦散光的治療散光無論多少除生理性散光外原則上都應全部矯正，而目前有相當部分眼鏡店不作散光檢查，不驗配帶有散光的眼鏡，追其原因，這些眼鏡店的驗光人員一是水準低不會散光的檢查，其次是帶有散光的鏡片備貨要多占壓資金多，故不開展散光眼鏡的驗配。另一方面一些家長為省錢主動放棄散光眼鏡的驗配。家長一定要認識到散光眼對孩子的危害，由於眼睛有散光視物不清，眼睛就要使勁的去看，結果很容易發生疲勞。許多學生因眼睛散光沒有矯正，出現看書後頭疼，噁心，不能長時間學習，學習效率下降，學習成績下滑。所以在給孩子驗光配鏡時一定要向驗光人員問清除孩子有無散光，如果有那麼一定要配戴有糾正散光的眼鏡。

散光應該怎麼辦得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。

散光應該怎麼辦眼睛近視可多補充下列營養物質： 1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。 2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。 3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可哥粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。

4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。 5、補益肝腎的食物：中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的説明，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發幹、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。補充維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等。缺乏維生素B2容易使人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。此外，牛磺酸對緩解視力低下、眼睛疲勞有很好的作用。牛磺酸在水產動物如烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶中含量較高。維生素E具有抗氧化作用，對治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。膳食中豆油、花生油和香蕉中維生素E含量均較高。