要怎麼保持自己的視力呢？

你好，出現近視眼沒有藥物可以治療，可以採取佩戴近視鏡治療，平時注意休息，避免視疲勞，不要長時間看電腦手機，注意看書寫字的姿勢，不要熬夜。

你好。這種情況的話，我建議你平時學習工作的時候不要超過半個小時，要向遠處眺望五到十分鐘。這樣的話，要充分得到休息，可能會好一些。可以適當的情況用一點珍視明滴眼液。

屬於中度近視的情況，度數的增長與不注意用眼衛生有關。多看遠處、少接觸電子產品，可以避免度數的增長，

你好，根據你目前視力程度，建議積極進行配鏡矯正治療，平時不要過度用眼