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問題
【心理】
【歸檔】 16年10月15日
難以入睡，早上過於早醒，每天只能睡3―4小時
網友回答
如果是長時間這樣的狀態，會引起神經衰弱，神經官能紊亂，也會引起身體抵抗力降低，所以建議還是平時規律生活，平時多一些體育鍛煉。