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問題 【內科】 【歸檔】 16年05月01日

一日三餐吃什麼才能減肥

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
要健康的減肥,效果要明顯
網友回答
2016年05月01日 00:00

肥胖主要是由於營養過剩,同時又缺乏運動引起的,我建議,在飲食方面應該以清淡為主,少吃油膩大的,油炸食品就可以達到減肥的目的,如肥肉之類的應該避免食用!