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問題【心理】 15年09月19日

失眠頭痛無法自主入睡

問題描述晚上老是睡不著，失眠，白天又頭痛，怎麼解決啊

網友回答

最佳答案失眠是目前比較嚴重的問題，與社會節奏快，生活壓力大，情緒波動大等有關。患者會出現入睡困難或者睡後易醒，或者兩者皆有，給患者造成痛苦。