晚上睡著睡著無緣無故就醒了，怎麼回事？

問題描述前一段時間是入睡難，最近好多了可以入睡了，但是到一兩點的時候無緣無故就醒了，醒來之後還難以入睡，就這樣在床上熬到天亮，中間迷迷糊糊也不知道有沒有睡著，但是知道自己躺在床上很長時間是清醒的。求救，這到底是怎麼回事。每天無精打采的，白天的時候老犯困，還睡不著。